EEN DEPRESSIE – HOE HERKEN IK HET EN WAT KAN IK DOEN
Ieder mens heeft wel eens een sombere bui of voelt zich een dag ‘down’. Zo’n dip is echter iets anders dan een depressie. Een sombere bui gaat vaak vrij snel vanzelf weer over. Een depressie meestal niet. Je ziet de toekomst somber in, en bij forse depressieve klachten zie je op tegen de dag die voor je ligt. Misschien lukt het nog maar nauwelijks je bed uit te komen. Genieten is er al lang niet meer bij, en ook contacten verlopen een stuk moeizamer.
Wanneer is er nu sprake van een tijdelijke inzinking en wanneer spreken we van een echte depressie?